每逢转季时节，难免听到咳嗽声此起彼落。原来咳嗽的种类众多，治疗方法也不能一概而论！

以中医角度来看，咳嗽可以分为寒、热、痰、燥、表、里等多种类别，各有不同对症方法；若用药不当，不单不能止咳，更有可能加重咳嗽症状。不过，若要简单辩证咳嗽属于哪一种，也有一套简单的方法，就是中医问症时常提及的「三问」。

办症三问

Q: 日夜咳嗽的起因是什么？
民间有句话：日咳心中有火，夜咳背上有寒。

Q: 痰液是黄还是白？
如果咳出的痰液是黄色，多为热咳；白色的痰液，则为寒咳。

Q: 痰液是浓还是稀？
痰液浓稠黏结，很难咳出，那便多是燥咳；较稀的则是痰湿型咳嗽。

除此以外，咳嗽还有表里之分。刚出现感冒病征时，如打喷嚏、流鼻水及咳嗽，此时多是表证；当已经持续数天，咳嗽还持续加剧，这时病症已经加重，有机会「由表及里」，这时便一定要往医师处求诊了。

简单纾缓有方法

想简单纾缓症状，依不同咳嗽种类也有不同食疗之法。例如寒咳，可以用一片连皮的姜，拍碎后放入水中煲滚，转细火再煲 20 分钟饮用；热咳则可以干薄荷叶泡茶，日饮两次；燥咳则可饮百合冰糖甜茶，用鲜百合煲滚后转细火 15 分钟，下冰糖调味饮用。

如果要更对症下药，则可选服由多种止咳润肺药材配伍的中药，例如蛇胆陈皮川贝末，当中川贝可清热润肺、蛇胆可清肺凉肝、陈皮理气健脾、甘草祛痰止咳、桔梗则利咽袪痰。药材配伍能发挥更佳的润肺止咳作用，不论寒咳或热咳同样合用。当然，病情复杂的当然要看医师。